人体成分分析仪—哪些水果对人体好

“水果”就是指“可食用的多汁液的植物果实”这类现象.“可食用”、“多汁液”、“植物的果实”三个属性是归属到“水果”这个概念称谓的集合下不可或缺的要件. 
对健康有好处的水果 
1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝. 
2.在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血. 
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃. 
3.减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是较接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低.这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力.另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老. 
因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈较好少吃. 
4.减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲. 
减肥的水果：苹果、西柚、火龙果. 
5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水.水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的.而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分. 
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果. 
6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证. 
保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬. 
7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,**腺癌和肺癌的几率.这是因为水果中含有人体所必需的微量元素. 
*的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. 
8.降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂. 
这些水果的不同作用是有科学结论的.所以说,对眼睛好的水果是:猕猴桃,柠檬. 
水果亦暗藏杀机 
有人错误的认为：水果营养成分高,多吃对人有好处.其实不然.比如,苹果含有糖分和钾盐,吃多了对心脏不利,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃；柑橘性凉,肠胃不适,肾肺功能虚寒的老人不能多吃；梨子含糖较多,糖尿病人吃多了会引起血糖升高；柿子含有单宁、柿胶酚,胃肠不好或便秘患者应少吃,否则容易形成柿石；菠萝含有丰富的维生素A、B、C,以及柠檬酸、蛋白酶等,而且有消食止泻、降压利尿等功效.但是,有些特异体质的人吃了后会发生阵阵腹痛,甚至呕吐等不适应症,较好把削好的菠萝放在盐水中浸泡后再加热吃.] 
水果为什么可以解酒 
饮酒过量常为醉酒,醉酒多有先兆,语言渐多,舌头不灵,面颊发热发麻,头晕站立不稳……都是醉酒的先兆,这时需要解酒.不少人知道,吃一些带酸味的水果或饮服1--2两干净的食醋可以解酒.什么道理呢? 
这是因为,水果里含**酸,例如,苹果里含有苹果酸,柑橘里含有柠檬酸,葡萄里含有酒石酸等,而酒里的主要成分是乙醇,**酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。

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